HEREINSPAZIERT
in die gute STUBE…
… mach es dir auf deiner Matte gemütlich und komm an.
HEREINSPAZIERT
in die gute STUBE…
… mach es dir auf deiner Matte gemütlich und komm an.
In YOGASTUBE gibt es Yoga für alle. Für alle, die Neues ausprobieren wollen und Menschen wie dich und mich, die viel um die Ohren haben und dennoch etwas GUTES FÜR DIE GESUNDHEIT tun möchten. Die STUBE soll dir zum einen GESCHÜTZTEN RAUM und zum anderen die Möglichkeit bieten, die praktische Arbeit mit dem Körper in den Fokus zu rücken.
Unser TEAM
TEAM Marlene
Marlene ist im Vinyasa Yoga zu Hause – sie liebt es die Flows organisch aufzubauen und mit einer großen Prise Ausrichtung zu versüßen. In den Asanas wird gerne für ein paar Atemzüge gehalten, damit die TeilnehmerInnen sich erst einmal einrichten, dann ausrichten und anschließend aufrichten können.
TEAM Sabrina
Sabrina lässt euch sonntags entspannt im Vinyasa Flow in den Tag starten.
Immer sonntags von 11:00 – 12:15 Uhr.
TEAM Katharina
Katharina übernimmt am Dienstag die Kurse Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungsyoga. Mit ihrer ganz feinen Art begleitet sie dich gerne durch diese besonderen Phasen in deinem Leben.
TEAM Patricia
Patricia unterrichtet im Studio die Yin Yoga Kurse am Mittwoch und zum Glück auch direkt zwei nacheinander.
Immer mittwochs von
17:30 – 18:45
und
19:00 – 20:15 Uhr.
TEAM Henrieke
Henrieke begleitet euch mit einem Vinyasa-Yin Flow in den Sonntagabend – erst etwas kraftvoll und zum Schluss absolut entspannt. Viel besser kann das Wochenende nicht aufhören.
Immer sonntags von 18:30 – 19:45 Uhr.
TEAM Tobi
Tobi kam zufällig das erste Mal auf einer Weltreise mit Yoga in Kontakt, verlor es aus den Augen und entdeckte es wieder als er es am meisten brauchte. Seitdem ist er immer weiter in die Welt des Yogas eingetaucht und hat sich in die Praxis und Philosophie dahinter verliebt, bis er dann Anfang 2021 sein 200 h Yoga Teacher Training absolvierte.
Tobi’s Yoga Praxis verfolgt einen modernen Ansatz, ist fließend, dynamisch und gleichzeitig sehr kraftvoll. Er mag es zu springen, zu balancieren und bei der Praxis körperlich gefordert zu werden um die Verbindung zwischen Geist und Körper zu spüren.
TEAM Swantje
Nachdem sie fast 15 Jahre lang immer wieder unregelmäßig Yogakurse beuscht hatte, wurde Yoga als persönliche Praxis schließlich während einer privaten und beruflichen Umbruchs für Swantje zu einem Eckpfeiler.
Die tägliche, persönliche Praxis führte sie schon bald zu ihrer Yogalehrerin-Ausbildung bei Josh Kramer, Tess Obermeier und Guido Baligioni, und sie freu sich, diese Liebe für Yoga nun an euch weiterzugeben!
Ihr Unterricht basiert auf dem Konzept eines grundlegenden Yogas, das ein Gleichgewicht zwischen kraftvollen Flows, Beruhigung des Geistes und persönlichem Wachstum schafft.
TEAM Schmidt
Schmidti ist der Meister im herab- und heraufschauenden Hund und absolutes Vorbild, wenn es um Entspannung geht. Sollte euer Stresslevel mal etwas höher sein – Schmidt freut sich über jede Streicheleinheit, um runterzukommen.
Die YOGASTUBE soll aber auch ein besonderer Ort des ZUSAMMENKOMMENS zu sein. Hier gibt es nach der Einheit auch mal ein Stück Kuchen oder eine Tasse Kaffee – eben ganz wie bei Oma in ihrer guten Stube. Denn neben der Bewegungspraxis stehen bei uns auch GEMÜTLICHKEIT und das zur Ruhe kommen auf der Tagesordnung. Denn jetzt mal ehrlich: Inmitten unserer schnelllebigen Zeit sehnen wir uns doch alle danach, in normaler und authentischer Atmosphäre zur RUHE zu kommen und unserem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, nicht wahr?!
MIND AND SOUL
In diesem Sinne, immer hereinspaziert in die gute Stube, wir freuen uns auf Euch!
Dein
YOGASTUBE
TEAM
MIND AND SOUL
In diesem Sinne, immer hereinspaziert in die gute Stube, wir freuen uns auf Euch!
Dein
YOGASTUBETEAM
Dein
YOGASTUBE
TEAM
Früher dachte Marlene, Yoga sei nur Sitzen und Atmen. Doch schnell merkte sie, wie viel sie aus den einzelnen Einheiten mitnahm – inklusive dem „härtesten Muskelkater ever“ nach ihrer ersten Yogastunde. Die Yogamatte ist für sie inzwischen zu einem Safe Space geworden, einem Ort, den sie überall betreten kann und ihr das GEFÜHL DES ANKOMMENS vermittelt – ganz egal, wie stressig und vollgepackt der Tag mal wieder war.
Eben dieses Gefühl möchte sie allen BesucherInnen der Yogastube vermitteln, ohne dabei eine wichtige Botschaft aus den Augen zu verlieren:
STETS AUF DEN EIGENEN KÖRPER UND SEINE BEDÜRFNISSE ZU HÖREN!
HISTORY
Früher dachte Marlene, Yoga sei nur Sitzen und Atmen. Doch schnell merkte sie, wie viel sie aus den einzelnen Einheiten mitnahm – inklusive dem „härtesten Muskelkater ever“ nach ihrer ersten Yogastunde. Die Yogamatte ist für sie inzwischen zu einem Safe Space geworden, einem Ort, den sie überall betreten kann und ihr das GEFÜHL DES ANKOMMENS vermittelt – ganz egal, wie stressig und vollgepackt der Tag mal wieder war.
Eben dieses Gefühl möchte sie allen BesucherInnen der Yogastube vermitteln, ohne dabei eine wichtige Botschaft aus den Augen zu verlieren:
STETS AUF DEN EIGENEN KÖRPER UND SEINE BEDÜRFNISSE ZU HÖREN!
„Yoga ist für mich das Einzige in meinem Leben, bei dem ich keinen Leistungsdruck verspüre. Durch die Bewegungen und das Atmen erhalte ich ein Gefühl der Ruhe, bei dem ich mich ganz anders wahrnehmen kann. Somit ermöglicht Yoga mir auf körperliche Ebene eine freundliche Methode, meinem Körper etwas Gutes zu tun.“
Marlene Fricke, Gründerin der Yogastube Hannover
„Yoga ist für mich das Einzige in meinem Leben, bei dem ich keinen Leistungsdruck verspüre. Durch die Bewegungen und das Atmen erhalte ich ein Gefühl der Ruhe, bei dem ich mich ganz anders wahrnehmen kann. Somit ermöglicht Yoga mir auf körperliche Ebene eine freundliche Methode, meinem Körper etwas Gutes zu tun.“
Marlene Fricke, Gründerin der Yogastube Hannover